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自宅の筋トレで使いたいモノ

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賃貸マンション、1〜2畳でできる筋トレ道具

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家でもトレーニングをしたい!

とはいっても、賃貸マンションだと騒音が気になりますよね?それに、本格的なトレーニング器具の搬入も躊躇しませんか?

子供や奥さんがいたら、トレーニングスペースが確保できるかも問題となってきます。

そこで今回は、約1畳(1900mm×950mm程度)で行うトレーニングスペースを考えていきます。

最低限準備したいモノ
・防音マット(ゴム床)
・トレーニングベンチ
・可変式ダンベル
・トレーニングチューブ
・ストレッチポール

あったら便利なモノ
・バランスボール
・ソフトジムボール
・トレーニングマット
・パワーグリップ

賃貸マンションで揃えたいトレーニンググッズ
・防音マット
マンションで一番気になるのは騒音ですよね?
飛んだり跳ねたりの振動や、万が一ダンベルを落とした時の音。
マンションでのトラブルの多くは、騒音が原因では無いでしょうか?
それを解決するためには、厚みのある防音マットを敷くのが一番です。
ヨガマットでも問題ありませんが、トレーニング種目によっては滑ったりサイズが合わなかったりします。
余裕を持たせたサイズの防音マットを敷くのが、何かと便利では無いでしょうか?
↓今気になる防音マット
ラバーフローリング ユニタイル

賃貸マンションでできれば揃えたいトレーニンググッズ

その前にまずは、トレーニングスペース確保のためにも作業デスクの作り替えですね

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